Простые принципы ухода за ногтями и распространённые ошибки. Секреты ухода за ногтями в домашних условиях

Содержание
  1. Уход за ногтями в домашних условиях: основные правила
  2. О чем может рассказать ногтевая пластина
  3. Как ухаживать за ногтями в домашних условиях
  4. Ванночки для ногтей
  5. Масляные ванночки для ногтей
  6. Для укрепления хрупких и ломких ногтей
  7. Солевые ванночки
  8. Правильный маникюр
  9. 1. То, какой пилочкой вы пользуетесь — очень важно
  10. 2. Обработка кутикулы является основной частью ухода за ногтями
  11. 3. После обработки кутикулы нужно поверхность ногтя покрыть защитным средством
  12. 4. И завершающее действие — нанесение лака
  13. Уход за ногтями в домашних условиях – секреты правильного ухода
  14. Уход за ногтями в домашних условиях – основные правила и моменты
  15. Причины плохого внешнего вида ногтей – почему ногти слоятся и ломаются
  16. Питание для здоровья и красоты ногтей
  17. Ванночки для ногтей в домашних условиях – лучшие рецепты
  18. Ванночки для укрепления ногтей – лучшие рецепты
  19. Тонкие ногти – что делать?
  20. Ванночки для роста ногтей – эффективные рецепты
  21. Правила ухода за ногтями – секреты красоты ногтей
  22. Натуральные эффективные средства ухода за ногтями и кутикулой  – купить
  23. Простые принципы ухода за ногтями и распространённые ошибки. Секреты ухода за ногтями в домашних условиях
  24. Причины возникновения проблем при уходе за ногтями
  25. Домашние методы и косметические процедуры при уходе за ногтями
  26. Принципы правильного ухода за ногтями в домашних условиях
  27. Ошибки, допускаемые при уходе за ногтями
  28. Простые принципы ухода за ногтями и распространённые ошибки. секреты ухода за ногтями в домашних условиях
  29. Темы которые будут Вам интересны:
  30. SOS! Спасаем наши ногти (Все секреты ухода за ногтями)
  31. Выявляем проблемы, накопившиеся за зиму
  32. С чего начать уход
  33. Взгляд изнутри… или на нутро
  34. Самые необходимые элементы комплекса:
  35. Что необходимо иметь  для оформления ногтей
  36. Специалисты рекомендуют иметь:
  37. Избавиться от пятен на ногтях
  38. Удаление заусенцев
  39. Средства для питания и смягчения ногтей
  40. Укрепление ногтей
  41. Чтобы ногти быстрее росли

Уход за ногтями в домашних условиях: основные правила

Простые принципы ухода за ногтями и распространённые ошибки. Секреты ухода за ногтями в домашних условиях

Здравствуйте, уважаемые! Для большинства женщин уход за ногтями в домашних условиях стал обыденной процедурой, ведь красивые ногти у женщины — это стильно и ухожено, и выглядеть именно так желает этого каждая Женщина. А с другой стороны — красивые ногти — это показатель здоровья.

О чем может рассказать ногтевая пластина

По форме ногтевой пластины, по цвету, по тому, насколько она ровная, знающий человек может сказать, чего не хватает в вашем организме прежде всего.

Например, мало кто знает, что:

  • тусклый цвет ногтей является следствием нехватки в организме витаминов А, В и Е, а иногда указывает  на малокровие (анемию);
  • то, что ногтевая пластина слишком тонкая,  означает то, что в организме не хватает кальция и фосфора;
  • медленный рост ногтей иногда может говорить о нарушении обмена веществ;
  • ускоренный же рост говорит о всплеске гормонов;
  • продольные темноватые бороздки говорят об избытке железа в организме;
  • поперечные полосы — о проблемах желудочно-кишечного тракта.

Вот так внешний вид и состояние ногтей подсказывают нам, где искать проблему и как заботиться о своем здоровье.

Как ухаживать за ногтями в домашних условиях

В домашних условиях  ухаживать за ногтями не так уж и сложно. Нужно всего лишь знать основные приемы ухода за ногтями и выработать у себя привычку делать несложные процедуры.

Прежде всего, следует бережно относиться к своим рукам. Помните о том, что руки следует защищать от ветра и мороза, от химии, которой стало более чем достаточно в нашем быту.

Посмотрите видеоролик о том, как ухаживать за ногтями в домашних условиях. Несмотря на то, что он небольшой по объему, но он охватывает большинство действенных процедур для ухода за ногтями.

Ванночки для ногтей

Специальные ванночки для ногтей — это самое эффективное, хотя и простое, средство по уходу за ногтями. Они бывают разные по назначению и по составу питательного средства.

Масляные ванночки для ногтей

Налейте в небольшую плошку немного касторового или оливкового масла,  слегка подогретого на водяной бане. Опустите ногти в миску на 5-10 минут.

Ванночки вообще полезны для ногтей для ногтей.

Во-первых, эта процедура значительно увлажняет ногти и предотвращает их от ломкости.

Во-вторых, питает их витаминами и микроэлементами. Добавление свежевыжатого лимонного сока в масляную ванночку особенно полезно, если ногти слоятся.

В третьих, после такой процедуры ускоряется рост ногтей.

Делайте ванночки хотя бы раз в неделю. Если же у вас есть проблемы с ногтями, то следует проводить такую процедуру 2, а то и больше раз раз в неделю. После ванночки обязательно намажьте руки питательным кремом.

Если же у вас слоятся ногти, то вот несколько советов по уходу за слоящимися ногтями:

Приготовьте ванночку из смеси различных масел и подержите ногти в течение 5 минут:

  • 2 капли масла лимона,
  • 2 капли ладана,
  • 2 капли чайного дерева,
  • 2 капли розы,
  • 10 мл масла зерен пшеницы,
  • 10 м масла жожоба.

1 раз в неделю делайте ванночку для рук из кукурузного масла, куда добавлены 3 капли йода.

Для укрепления хрупких и ломких ногтей

1–2 раза в неделю следует делать ванночки из теплого растительного масла с добавлением витамина А, 3 капель йода или 5 капель лимонного сока.

Если у вас нет времени на держание ногтей в ванночке, то можно просто протереть ногти ватным тампоном, смоченным в теплом масле.

Солевые ванночки

Солевой раствор помогает укрепить ногти в домашних условиях. Может быть вы и раньше замечали, что после отдыха на море, когда ежедневно купаешься в соленой морской воде, ногти становятся намного крепче и начинают расти быстрее.

Разведите несколько ложек крупной морской соли теплой водой в небольшой емкости и опустите туда ногти на несколько минут.

Проделывайте эту процедуру 2-3 раза в неделю, но не чаще, потому что слишком долгое воздействие соленой воды не очень хорошо отражается на коже.

Если ногтевая пластина пожелтела, то может помочь лимон. Разрежьте лимон пополам и погрузите ногти в мякоть лимона на несколько минут. Сок лимона отбеливает ногти и предотвращает их расслоение.

Правильный маникюр

Еще одно важное условие для красоты ногтей — это маникюр. Если маникюр сделан грамотно (даже если он сделан дома), то  и короткие ногти без лака будут смотреться аккуратно и ухоженно. Делая маникюр в домашних условиях, необходимо придерживаться некоторых несложных правил.

1. То, какой пилочкой вы пользуетесь — очень важно

Старайтесь НЕ использовать металлические пилки, поскольку они разрушают структуру  ногтевой пластины. Лучше всего пользоваться стеклянной пилочкой, у нее достаточно гладкая поверхность, и она очень мягко  подпиливает ноготь, не ломая его.

Еще для натуральных ногтей хорошо подойдут пилочки на резиновой или картонной основе.

Подпиливать ногти лучше всего ДО применения ванночек, пока они еще  в сухом состоянии, и ВСЕГДА в одном направлении. Когда вы водите пилочкой туда-сюда, то ногтевая пластина становится ломкой и легко расслаивается.

Электрическая пилка для ногтей Scholl имеет 3 сменные насадки в комплекте – для корректировки формы ногтя, шлифования ногтевой пластины и полировки.

Первой насадкой корректируется форма ногтя. Она отлично убирает неровности, бороздки, слоящиеся чешуйки, а так же можно использовать для укорачивания длины.

Вторая используется для шлифования и получения гладкой однородной поверхности ногтевой пластины, убирая неровности ногтя.

С помощью третьей насадки ноготь полируется до естественного глянцевого блеска. В том числе очень удобно полировать бока и торец ногтя.

На каждой насадке стоит номер, поэтому вы никогда их не перепутаете.

На обработку одного ногтя уйдет не более минуты, а сам процесс обработки ногтей будет происходить очень мягко и деликатно, придавая ногтям нужную форму и не повреждая их.

При помощи этой пилки очень просто привести ногти в порядок и поддерживать их в красивом виде, создавая маникюр или педикюр любой сложности.

2. Обработка кутикулы является основной частью ухода за ногтями

Последовательность действий при обработке кутикулы такая:

  • Сначала кутикулу смягчают специальными средствами.
  • Когда она увлажнится и станет мягкой, кутикулу нужно аккуратно отодвинуть с помощью специальной маникюрной палочки. Обычно это палочки из апельсинового или бамбукового  дерева.
  • После этого щипцами можно отрезать заусеницы. Только делайте это аккуратно, чтобы не повредить кожу и не порезаться.

3. После обработки кутикулы нужно поверхность ногтя покрыть защитным средством

Есть много разных средств для ногтей. Это и  средства для ухода за ногтями, и средства, выравнивающие ногтевую пластину. Существуют также и укрепляющие средства с алмазными вкраплениями, осветляющие и много-много других. Выберите то, которое подходит именно вам.

Вот, например, Fito Nails System – это профессиональная салонная косметика, а пользоваться им можно и в домашних условиях. Через две недели ногти укрепляются, перестают ломаться и слоиться.

Fito Nails System изготовлено из сырья высокого качества, закупаемого у французской компании FIABILA — известнейшего производителя средств по уходу за ногтями.

Эти средства хороши еще и тем, что помимо своего основного назначения, их можно использовать как основу для лака. Лак, нанесенный на базу, держится дольше и ложится ровнее.

4. И завершающее действие — нанесение лака

Начните с выбора лака и подойдите к этому моменту всей ответственностью. И дело не только в цвете лака, хотя и в этом тоже. Если вы отдаете предпочтение темной цветовой гамме, то вы должны знать, что темные оттенки лучше наносить на основу, иначе ногтевая пластина быстро потемнеет или станет желтой.

Избегайте дешевые лаки,  поскольку они сильно портят структуру ногтя. Сегодня можно купить современные стойкие средства для покрытия ногтей, которые не портят ногти и дают ровное покрытие насыщенного цвета.

Например,  гель-лаки Jessica Geleration держатся 3 недели. Они не только придают превосходный вид ногтям, но позволяют решить проблемы, связанные с восстановлением и защитой ногтевой пластины.

Но даже в том случае, если вы пользуетесь хорошим лаком, не держите всегда ногти накрашенными. В любом случае нужно дать ногтям возможность продышаться.

Для удаления лака с ногтей используйте жидкость для снятия лака без содержания ацетона, чтобы не погубить здоровье ногтей.

Теперь вы знаете, что для того, чтобы у вас были прочные и красивые ногти, нужно  регулярно делать не так уж много: увлажняющие и питательные ванночки и аккуратный маникюр, не экономить на лаке и защитных средствах для ногтей, подобрать хороший инструмент для обработки ногтей — вот и все, и ваши ногти всегда будут  в идеальном состоянии.

(3 5,00 из 5)
Загрузка…

Источник: http://anisima.ru/uxod-za-nogtyami-v-domashnix-usloviyax/

Уход за ногтями в домашних условиях – секреты правильного ухода

Простые принципы ухода за ногтями и распространённые ошибки. Секреты ухода за ногтями в домашних условиях

В этой статье вы найдете все  про правильный и эффективный уход за ногтями, маски для ногтей, ванночки для ногтей, что делать когда ломаются и слоятся ногти,  как  укрепить тонике ногти  и многое многое другое.

Уход за ногтями в домашних условиях – основные правила и моменты

Руки и ногти настоящей женщины всегда должны быть в идеальном состоянии. И речь здесь идёт не только о том, чтобы сделать маникюр и покрыть ногти модного цвета лаком, отнюдь! Этого будет исключительно мало.

Для того, чтобы ногти были красивыми и ухоженными, они должны быть, прежде всего, здоровыми.

Причины плохого внешнего вида ногтей – почему ногти слоятся и ломаются

На самом деле, причин ухудшения состояния ногтей может быть масса:

  • неблагоприятная экология,
  • стресс,
  • курение,
  • несбалансированное питание, которое бедно необходимыми для красоты и здоровья ногтей витаминами и микроэлементами.
  • домашняя работа, работа на огородном участке без использования защитных резиновых перчаток, а также воздействие холода и ветра в осенне-зимний период.

Частое, неправильное применение лаков для ногтей, а также лаки низкого качества, с содержанием вредных веществ, частая полировка ногтевой пластины специальными пилочками и многое-многое другое способствует тому, что со временем наши ногти перестают нас радовать.

А еще ногти это важный показатель нашего здоровья,  подробнее о том, как  определить болезни по ногтям, смотрите здесь

Питание для здоровья и красоты ногтей

Это очень важное условие для того, чтобы ногти были всегда в отличной «форме»! Относитесь ответственно к собственному рациону питания!

Формировать повседневное меню необходимо на основе следующих полезных продуктов питания:

  • цельнозерновой хлеб;
  • фрукты, овощи,
  • достаточное количество зелени;
  • печень, мясо, рыба, морепродукты, куриные и перепелиные яйца
  • орехи, семена;
  • сухофрукты;
  • злаки, бобовые, гречка;
  • молочные, кисломолочные продукты.

Необходимо следить за тем, чтобы с пищей поступало достаточно желатина и кальция, эти компоненты очень хорошо влияют на здоровье ногтей.

Приготовить десерты на основе желатина вы можете довольно легко самостоятельно. Суточная минимальная доза желатина – от трёх до пяти грамм.

Кальций легко пополняется принятием внутрь яичной скорлупы в измельчённом виде.

Очень важно отказаться от всякого рода диет. Ваш рацион питания должен быть полноценным и сбалансированным по самым важным нутриентам.

Ванночки для ногтей в домашних условиях – лучшие рецепты

Уход за ногтями включает в себя салонный и домашний маникюр, а также всевозможные салонные и домашние лечебные маски и ванночки для ногтей.

  • Ванночка из яблочного уксуса и растительного масла

Смешайте в равных пропорциях яблочный уксус и растительное масло, слегка подогрейте смесь. Делайте ванночку не менее десяти минут.

  • Травяная ванночка для ногтей 

Необходимо: цветки календулы, ромашки, зверобоя, которые нужно залить кипятком, дать настояться полчаса, процедить, добавить затем воды до нужного объёма (так, чтобы помещались и пальцы рук, и кисти рук).

Делать ванночку десять минут.

  • Масляная ванночка с лимоном и йодом для ногтей

Добавьте в растительное масло несколько капель сока лимона, столько же капель йода, и столько же витамина А в масле (продаётся в аптеке). Подогрейте смесь. Держите кисти рук в ванночке не менее десяти минут.

  • Перцовая маска для красоты и быстрого роста ногтей

В любой питательный крем добавьте немного порошка красного перца, немного воды, перемешайте, подогрейте на водяной бане.

Нанесите на чистые ногти, держите не менее пятнадцати минут. Смойте.

Необходимо растопить пчелиный воск (используйте водяную баню), пока он не станет жидким.

Обмакните кончики пальцев в жидкий воск, а затем сразу же опустите их в холодную воду.

  • Укрепляющая ночная маска для ногтей

Состав: тёплое оливковое масло, сок лимона. Втереть в ногти и кутикулу, надеть хлопчатобумажные перчатки и оставить маску на всю ночь.

Ванночки для укрепления ногтей – лучшие рецепты

  • Ванночка с морской солью и йодом для ногтей 

Смешать морскую соль (горсть), йод (несколько капель), апельсиновый сок (произвольное количество) и воду. Смесь нужно немного подогреть. Держите в ней пальцы рук не менее 20 минут. Затем смойте и вотрите масляную смесь в ногти.

  • Маска для крепких ногтей на молоке и картофеле

Сварить картофель, ещё горячим размять его, добавить горячее молоко, ещё раз очень тщательно перемешать. Нанести на ногти и кисти рук эту смесь. Прикрыть полиэтиленовым пакетом и сверху ещё и махровым полотенцем.

Затем смыть (примерно через двадцать-двадцать пять минут), смазать питательным кремом.

Отлично будет добавить в состав любое растительное масло. Можно оливковое, можно масло зародышей пшеницы. Можно добавить топлёное масло гхи.

  • Маска из сока лимона для отбеливания и укрепления ногтей

Смажьте соком лимона ногтевые пластины. Держите такую маску не менее 15 минут, периодически смазывая ногти соком по мере их высыхания.

Затем смойте, нанесите питательный крем. Делайте так не менее одного раза в неделю.

  • Как применять лимон для укрепления ногтей?

Ещё вариант лимонной маски (экономный). После того, как вы выдавили из лимона сок, вы можете его использовать для других целей (в пищу, в маски для кожи и волос и т.д.), а кожуру лимона (половинки) не выбрасывайте. Там осталось немного мякоти, и её вполне достаточно, чтобы сделать маску!

Для этого просто опустите пальчики в каждую из половинок, пошевелите там ими, почувствуйте, что ногти смазались соком, и посидите так пятнадцать-двадцать минут.

Кстати, такая маска более эффективна не только в плане экономии, но и в том плане, что ногти на протяжении всей процедуры увлажнены соком, в отличие от предыдущего варианта, когда вы просто смазываете соком лимона свои ногти!

  • Ванночка  для укрепления ногтей с морской солью

Это одна из самых эффективных бьюти-процедур для красоты ногтей. В составе морской соли есть все необходимые микро-и макроэлементы для крепких и здоровых ногтей!

Для этого растворите в тёплой воде обычную морскую соль, опустите туда руки и держите двадцать минут. После этого вымойте руки и нанесите увлажняющий или питательный крем.

Раствор морской соли можно делать очень крепким, концентрированным, это будет эффективнее, чем те пропорции, которые написаны обычно на упаковке с солью.

Через несколько секунд такой ванночки вы буквально почувствуете сильную пульсацию в ногтевых пластинах! Это говорит о том, что усилилось кровообращение и процедура укрепления идёт полным ходом!

  • Ванночка с маслом чайного дерева

В миску насыпьте морскую соль, примерно горсть, накапайте прямо на соль несколько капель масла чайного дерева, добавьте подогретую воду.

Температура воды – примерно 37-39 градусов, не выше. Размешайте. Опустите руки в воду и делайте ванночку около двадцати минут.

После чего обязательно сполосните руки и нанесите на них питательный крем, тщательно втирая его в ногти.

Идеальным будет, если вы нанесёте на ногти сначала какое-нибудь масло или средство для кутикулы, тщательно вотрёте, а потом уже на все кисти рук будете наносить крем.

Тонкие ногти – что делать?

Вам опять же помогут маски и ванночки для ногтей.

Рассмотрим самые интересные варианты:

  • Масляная маска с витамином Е

Купите в аптеке витамин Е в масле, добавьте несколько капель масла чайного дерева. Перемешайте, нанесите на ногти и тщательно вотрите. Можно не смывать смесь.

Такую процедуру идеально делать на ночь, и тогда ваша чудо-маска будет работать всю ночь на красоту и здоровье ногтей! Это очень эффективное средство, к тому же, совсем недорогое!

Эта маска идентична предыдущей, её использование – тоже. Отлично будет соединить между собой эти два витамина (А и Е), обогатить их эфирным маслом лаванды, пихты, чайного дерева, иланг-иланга, лимона или апельсина (на ваш выбор) и регулярно втирать в ногтевую пластину.

Такую процедуру нужно делать как можно чаще, можно просто сделать это своей регулярной бьюти-привычкой для красоты ногтей!

Эта маска отлично укрепит ваши ногти, сделает их красивыми, блестящими и эластичными.

Льняное масло богато витаминами группы В, калием, лецитином, магнием, цинком, белком, омега-3 жирными кислотами.

Очень полезно перед сном втирать в ногти это масло, которое можно обогатить другими базовыми растительными или эфирными маслами.

А также полезно включать его в свой ежедневный рацион питания. Суточная норма – две-три столовые ложки. Помните, что льняное масло нельзя подвергать никакой термообработке, поэтому используйте его исключительно в салаты, холодные блюда и закуски, поливайте им уже остывшие немного каши и овощные рагу.

Очень полезно пить масло из льняного семени утром натощак. Для этого достаточно одной столовой (или десертной) ложки.

  • Ванночка из зеленого чая для тонких ногтей

Заварите одну чашку обычного зеленого чая, который вы пьёте ежедневно. Затем остудите его до тёплого состояния, опустите туда пальцы рук. Делайте ванночку пятнадцать минут, пока чай тёплый.

Можно после этого нанести на ногти смесь из масляного витамина А и Е, купленных в аптеке, втереть, а после на все кисти рук нанести питательный или увлажняющий крем.

Ванночки для роста ногтей – эффективные рецепты

  • Витаминная ягодная маска для роста ногтей 

Возьмите любые свежие ягоды, которые у вас есть (смородина, малина, крыжовник).

Пюрируйте их при помощи обычного или погружного блендера. В пиалу с таким ягодным пюре опустите пальчики и держите так двадцать минут. После смывания маски нанесите на руки питательный крем.

Ягоды можно использовать как свежие, так и замороженные. Если будете использовать замороженные, то дайте им предварительно разморозиться, а потом ягодную смесь немного подогрейте.

В эту ягодную массу можно добавить оливковое масло, масляный раствор витамина А или Е (а можно и оба витамина), можно добавить масло ростков пшеницы, а также эфирное масло лаванды, чайного дерева, илинг-иланга.

Правила ухода за ногтями – секреты красоты ногтей

Соблюдение этих несложных правил поможет вам всегда иметь ухоженные, крепкие и красивые ногти:

  • После каждого мытья рук нужно наносите на них увлажняющий или питательный крем. Это предотвратит появление преждевременных морщин на коже рук, а также не даст вашей ногтевой пластине пересыхать и трескаться. В результате ваши ногти всегда будут крепкими, увлажнёнными, а это значит, эластичными и не подверженными ломкости.
  • Регулярно делайте маникюр в салоне или дома. Если у вас не хватает времени или денежных средств на салонный маникюр, то это совсем не проблема. Приобретите хороший маникюрный набор и делайте маникюр в домашних условиях.
  • Сейчас очень много обучающего бесплатного материала о том, как это делать, находится в интернете. Можно посетить и очные мастер-классы по маникюру, где профессионалы обучат вас лично, как правильно ухаживать за ногтями и кутикулой.
  • Систематически и регулярно используйте домашние маски и ванночки для ухода за ногтевой пластиной.
  • Проходите процедуры парафинотерапии
  • Используйте для этого все доступные и возможные средства, ведь доказано, что нет ничего лучше и эффективней, чем природные, натуральные способы ухода! Для домашних масок и ванночек все компоненты – более, чем доступны по цене, а готовить такие составы – более, чем просто! Результатом вы будете гарантированно довольны!
  • Используйте исключительно жидкость для снятия лака, которая не содержит ацетона. И, желательно, обогащённую витаминами и маслами для сохранения здоровья ногтей.
  • Не используйте лак для ногтей постоянно, делайте перерыв в покрасках, а в это время обязательно регулярно наносите на ногти сок лимона, витамины А и Е, сок алоэ и многие другие супер-средства для укрепления, роста и отбеливания ногтей.
  • Покрывайте ногти лаком только хорошего качества, который не содержит толуол и формальдегид. Сейчас в продаже много лаков разных производителей, которые придерживаются, насколько это только возможно, более или менее натурального состава лаков. Ищите такие лаки, а также те, в состав которых уже входят ухаживающие и защитные компоненты. Не жалейте денег на такие качественные лаки, здоровье и красота ваших ногтей того стоят!
  • Приобретите средство для кутикулы и регулярно им пользуйтесь. Обязательно наносите его после маникюра и на ночь, тщательно втирая, массируя. Желательно, чтобы это средство было от известного производителя и имело максимально натуральный состав.

Натуральные эффективные средства ухода за ногтями и кутикулой  – купить

Большой выбор натуральных средств для ухода за ногтями в домашних условиях из натуральных органичессих компонентов, можно купить здесь

Избавьтесь от привычки кусать и грызть ногти, если у вас такая есть! Эта вредоносная привычка сведёт на «нет» все ваши усилия по уходу за ногтями, и в результате вы будете иметь нездоровые ногти неряшливого вида.

К тому же, это очень вредно с точки зрения гигиены, опасно для здоровья внутренних органов, а также опасно в плане заражения инфекциями, в том числе и паразитарными.

Осуществляйте уход за ногтями в домашних условиях правильно и будьте красивыми!

Источник: https://alternative-medicina.ru/uhod-za-nogtyami/

Простые принципы ухода за ногтями и распространённые ошибки. Секреты ухода за ногтями в домашних условиях

Простые принципы ухода за ногтями и распространённые ошибки. Секреты ухода за ногтями в домашних условиях

Сегодня иметь красивые руки с ухоженными ногтями уже не просто прихоть и признак принадлежности к привилегированному сословию, это необходимость и норма для любой современной женщины.

Всё реже сейчас можно встретить девушку без маникюра, поскольку эта процедура стала доступна многим, а ухоженные руки и ногти, конечно, более эстетически привлекательны.

Даже если вы не сторонник ярких лаков, уход за руками должен стать обязательной ежедневной процедурой, ведь от этого зависит не только привлекательный внешний вид, но и ваше здоровье.

Причины возникновения проблем при уходе за ногтями

Качество ногтей у всех разное от природы. Некоторым женщинам нет нужды выполнять какие-то специальные процедуры, их ногти и так идеально крепкие. Другим же, наоборот, приходится уделять этому вопросу уйму времени и материальных средств.

Существует несколько наиболее распространённых причин возникновения проблем с ногтями и кожей рук.

– Выполнение домашней работы без перчаток.

Мытьё посуды с моющими средствами, чистка различных поверхностей с помощью металлических губок и агрессивных чистящих средств без перчаток приводят к повреждениям кожи и аллергическим реакциям.

– Наличие грибковых высыпаний и другие проблемы со здоровьем различных органов.

В случае обнаружения грибка на руках и ногах немедленно обращайтесь к врачу. Ни в коем случае не занимайтесь лечением дома без консультации со специалистом. Грибок чаще всего заразен, а запущенный грибок очень долго не желает покидать насиженное место.

– Неподходящая обувь.

Узкая и тесная обувь и слишком высокий каблук не стоят тех проблем, которые возникают с ногтями после их ношения. Мода переменчива, а ножки у вас одни.

– Приём алкоголя и некоторых лекарств, курение.

Жёлтые ногти — удел заядлого курильщика. Процедуры по отбеливанию ногтей не слишком полезны, особенно, в случае выполнения их в домашних условиях. А алкоголь заставляет ногти слоиться, тускнеть и ломаться. Некоторые витаминные комплексы, в составе которых присутствует бета-каротин, могут вызвать желтизну ногтей.

– Беременность.

Во время беременности множество витаминов и минералов попросту не доходят до ногтей. Поддержите свой организм приёмом специальных комплексов витаминов.

– Использование лака для ногтей сомнительного качества.

Некачественные лаки, особенно слишком ярких и тёмных цветов, могут глубоко въедаться в ногтевую пластину и вызвать самые различные поражения: от пожелтения до слоения и ломкости.

– Частая полировка ногтей.

Если вы часто полируете и шлифуете ногтевую пластину, то она становится ломкой, хрупкой и чувствительной. Не злоупотребляйте этой процедурой.

Домашние методы и косметические процедуры при уходе за ногтями

Для того чтобы ваши ногти выглядели здоровыми, пересмотрите свой рацион. Ногти любят витамины А и Е, а также кальций, йод и магний. Включите в свой ежедневный рацион молочные продукты, морковь и смородину, яйца, тыкву, печень, шпинат и другие продукты, богатые вышеназванными витаминами и микроэлементами, и ваши ногти уже через короткое время станут выглядеть лучше.

Сделать ногти крепче и улучшить состояние кожи рук помогут всевозможные ванночки, делать которые можно раз в 2–4 дня, погружая в них ладони на четверть часа. Добавляйте в ванночки разогретое оливковое, подсолнечное или миндальное масло, морскую соль, несколько капель лимона.

Даже ванночка с одной лишь морской солью будет иметь заметный эффект и значительно укрепит ваши ногти. После любых ванночек нанесите питательный крем. В дополнение к ванночкам используйте питательные маски из любимых масел и мёда. Для правильного ухода за ногтями в домашних условиях полезно использовать лимон.

В половинку разрезанного лимона опустите поочерёдно на несколько минут кончики пальцев для укрепления ногтевой пластины.

Принципы правильного ухода за ногтями в домашних условиях

Процедура маникюра тоже должна выполняться правильно. Никогда не подстригайте ногти под корень. Ноготь может начать врастать в кожу, а во время подстригания вы рискуете занести инфекцию. Для людей некоторых профессий длина ногтя принципиальна.

Если вы относитесь к этой категории, то ориентируйтесь на белый ободок и, подстригая ноготь, оставляйте хотя бы узкую его полоску. Форму можно придавать, ориентируясь на свой вкус, но учитывая, что ноготь не должен мешать при выполнении домашних дел. Иначе вы рискуете надломить его или сорвать.

Лучше отдать предпочтение овальной форме и средней длине.

После придания формы не забудьте подпилить ногти, предпочтительно, стеклянной пилочкой. Пилочки из металла сильно травмируют поверхность ногтя. Подпиливайте всегда только сухие ногти.

Завершите процедуру ухода за ногтями приведением в порядок кутикулы. Многие женщины предпочитают подрезать кутикулу, но от частых подрезаний она только быстрее растёт. К тому же, подстригая кутикулу, есть вероятность пораниться и занести в рану инфекцию.

Лучше отодвинуть её по направлению к основанию ногтевой пластины с помощью маникюрной палочки, предварительно смягчив её маслом для кутикулы. Обратите внимание на наличие заусениц. Никогда не обрывайте их, а лучше обрежьте.

Кроме того, появление на пальцах заусенцев — это тревожный симптом, говорящий о том, что в вашем организме ощущается дефицит витаминов группы B.

Не обстригайте кожицу вокруг ногтя. От этого она грубеет, могут появиться трещинки. Лучше используйте пилку, чтобы удалить частички кожи. После такой полировки всегда используйте питательный крем.

Ошибки, допускаемые при уходе за ногтями

При уходе за руками многие женщины повторяют одни и те же ошибки. Постарайтесь исключить следующие нюансы при правильном уходе за ногтями в домашних условиях.

  •  Отсутствие дезинфицирующих средств при выполнении маникюра. Несмотря на то что, в отличие от салонного маникюра, дома вы не рискуете получить инфекцию от другого человека, риск заражения всё-таки присутствует. Остатки кожи и пыль, собравшаяся на инструменте с предыдущего раза, могут стать причиной воспалений.
  •  Использование некачественных ножниц, пилок и лаков. Используя некачественные ножницы, вы рискуете мучиться с заусеницами. Лаки сомнительного качества могут быть токсичны, а пилочка для ногтей, на которой вы сэкономили, может спровоцировать расслаивание ногтей.
  •  Частое перекрывание ногтей лаком негативно сказывается на качестве ногтевой пластины и сушит кожу вокруг неё. Давайте своим ноготкам отдыхать от любых лаков хотя бы одну неделю в месяц, а перед нанесением лаков используйте базу. Кстати, она может быть с лечебным эффектом.
  •  Беспорядочное и хаотичное подпиливание ногтей приводит к их расслаиванию. Подпиливая ногти, двигайтесь пилочкой по направлению к центру.
  •  Чистка пространства под ногтями с помощью металлических предметов. При худшем раскладе вы рискуете занести под ноготь инфекцию и получить заражение.

Уход за руками — это приятная и несложная процедура. Руки женщины часто выдают её возраст. Выполняя эти нехитрые правила, вы можете немножко обмануть природу и продлить молодость своих рук.

Источник: https://zhenskoe-mnenie.ru/themes/beauty/prostye-printsipy-ukhoda-za-nogtiami-i-rasprostranennye-oshibki-sekrety-ukhoda-za-nogtiami-v-domashnikh-usloviiakh/

Простые принципы ухода за ногтями и распространённые ошибки. секреты ухода за ногтями в домашних условиях

Простые принципы ухода за ногтями и распространённые ошибки. Секреты ухода за ногтями в домашних условиях

Сейчас иметь прекрасные руки с ухоженными ногтями уже не просто признак и прихоть принадлежности к привилегированному сословию, это норма и необходимость для любой современной дамы.

Всё реже на данный момент возможно встретить девушку без маникюра, потому, что эта процедура стала дешева многим, а ногти и ухоженные руки, само собой разумеется, более эстетически привлекательны.

Кроме того если вы не приверженец броских лаков, уход за руками будет необходимой ежедневной процедурой, поскольку от этого зависит не только привлекательный внешний вид, но и ваше здоровье.

Обстоятельства происхождения неприятностей при уходе за ногтями

Уровень качества ногтей у всех различное от природы. Некоторым дамам нет потребности делать какие-то особые процедуры, их ногти и без того идеально крепкие. Вторым же, напротив, приходится уделять этому вопросу много времени и материальных средств.

Существует пара самый распространённых обстоятельств происхождения неприятностей с кожей и ногтями рук.

— Исполнение домашней работы без перчаток.

Мытьё посуды с моющими средствами, чистка разных поверхностей посредством железных губок и агрессивных чистящих средств без перчаток приводят к аллергическим реакциям и повреждениям кожи.

— Наличие грибковых другие проблемы и высыпаний со здоровьем разных органов.

При обнаружении грибка на ногах и руках срочно обращайтесь к доктору. Ни за что не занимайтесь лечением дома без консультации со экспертом. Грибок значительно чаще заразен, а запущенный грибок весьма долго не хочет покидать насиженное место.

— Неподходящая обувь.

Узкая и тесная обувь и через чур большой каблук не стоят тех неприятностей, каковые появляются с ногтями по окончании их ношения. Мода переменчива, а ножки у вас одни.

— Употребление спиртного и некоторых лекарств, курение.

Жёлтые ногти — удел заядлого курильщика. Процедуры по отбеливанию ногтей не через чур нужны, в особенности, при исполнения их дома. А алкоголь заставляет ногти слоиться, тускнеть и ломаться.

Кое-какие витаминные комплексы, в составе которых присутствует бета-каротин, смогут привести к желтизне ногтей.

— Беременность.

На протяжении беременности множество витаминов и минералов попросту не доходят до ногтей. Поддержите собственный организм приёмом особых комплексов витаминов.

— Применение лака для ногтей вызывающего большие сомнения качества.

Некачественные лаки, в особенности через чур броских и чёрных цветов, смогут глубоко въедаться в ногтевую пластину и привести к самым различным различным: от пожелтения до ломкости и слоения.

— Нередкая полировка ногтей.

Если вы довольно часто полируете и шлифуете ногтевую пластину, то она делается ломкой, хрупкой и чувствительной. Не злоупотребляйте данной процедурой.

Домашние косметические процедуры и методы при уходе за ногтями

Чтобы ваши ногти смотрелись здоровыми, пересмотрите собственный рацион. Ногти обожают витамины А и Е, и кальций, магний и йод. Включите в собственный ежедневный рацион молочные продукты, морковь и смородину, яйца, тыкву, печень, другие продукты и шпинат, богатые микроэлементами и вышеназванными витаминами, и ваши ногти уже через маленькое время начнут выглядеть лучше.

Сделать ногти крепче и улучшить состояние кожи рук окажут помощь всевозможные ванночки, делать каковые возможно раз в 2–4 дня, погружая в них ладони на пятнадцать минут. Додавайте в ванночки разогретое оливковое, подсолнечное либо миндальное масло, морскую соль, пара капель лимона. Кроме того ванночка с одной только морской солью будет иметь заметный эффект и существенно укрепит ваши ногти.

По окончании любых ванночек нанесите питательный крем. В дополнение к ванночкам применяйте питательные маски из мёда и любимых масел. Для верного ухода за ногтями дома полезно применять лимон.

В половинку разрезанного лимона опустите поочерёдно на пара мин. кончики пальцев для упрочнения ногтевой пластины.

Правила верного ухода за ногтями дома

Процедура маникюра также обязана выполняться верно. Ни при каких обстоятельствах не подстригайте ногти под корень.

Ноготь может начать врастать в кожу, а на протяжении подстригания вы рискуете занести заразу. Для людей некоторых профессий протяженность ногтя принципиальна.

Если вы относитесь к данной категории, то ориентируйтесь на белый ободок и, подстригая ноготь, оставляйте хотя бы узкую его полосу.

Форму возможно придавать, ориентируясь на собственный вкус, но учитывая, что ноготь не должен мешать при исполнении домашних дел. В противном случае вы рискуете надломить его либо сорвать. Лучше дать предпочтение средней длине и овальной форме.

По окончании придания формы не забудьте подпилить ногти, предпочтительно, стеклянной пилочкой. Пилочки из металла очень сильно травмируют поверхность ногтя. Подпиливайте неизменно лишь сухие ногти.

Завершите процедуру ухода за ногтями приведением в порядок кутикулы. Многие дамы предпочитают подрезать кутикулу, но от нередких подрезаний она лишь стремительнее растёт.

К тому же, подстригая кутикулу, имеется возможность пораниться и занести в рану заразу.

Лучше отодвинуть её по направлению к основанию ногтевой пластины посредством маникюрной палочки, предварительно смягчив её маслом для кутикулы.

Обратите внимание на наличие заусениц. Ни при каких обстоятельствах не обрывайте их, а лучше обрежьте. Помимо этого, появление на пальцах заусенцев — это тревожный симптом, говорящий о том, что в вашем организме ощущается недостаток витаминов группы B.

Не обстригайте кожицу около ногтя. От этого она грубеет, смогут показаться трещинки. Лучше применяйте пилку, дабы удалить частички кожи.

По окончании таковой полировки постоянно используйте питательный крем.

Неточности, допускаемые при уходе за ногтями

При уходе за руками многие дамы повторяют одинаковые неточности. Попытайтесь исключить следующие нюансы при верном уходе за ногтями дома.

  • Отсутствие дезинфицирующих средств при исполнении маникюра. Не обращая внимания на то что, в отличие от салонного маникюра, дома вы не рискуете взять заразу от другого человека, риск заражения всё-таки присутствует. пыль и Остатки кожи, собравшаяся на инструменте с прошлого раза, смогут стать обстоятельством воспалений.
  • Применение некачественных ножниц, пилок и лаков. Применяя некачественные ножницы, вы рискуете мучиться с заусеницами. Лаки вызывающего большие сомнения качества смогут быть токсичны, а пилочка для ногтей, на которой вы сэкономили, может вызвать расслаивание ногтей.
  • Нередкое перекрывание ногтей лаком очень плохо отражается на качестве ногтевой пластины и сушит кожу около неё. Давайте своим ноготкам отдыхать от любых лаков хотя бы одну неделю в месяц, а перед нанесением лаков применяйте базу. Кстати, она возможно с лечебным эффектом.
  • Хаотичное и хаотичное подпиливание ногтей ведет к их расслаиванию. Подпиливая ногти, двигайтесь пилочкой по направлению к центру.
  • Чистка пространства под ногтями посредством железных предметов. При нехорошем раскладе вы рискуете занести под ноготь заразу и взять заражение.

Уход за руками — это приятная и несложная процедура. Руки дамы довольно часто выдают её возраст. Делая эти нехитрые правила, вы имеете возможность самую малость одурачить природу и продолжить юность собственных рук.

Темы которые будут Вам интересны:

Источник: http://art-nail.ru/prostye-principy-uhoda-za-nogtjami-i/

SOS! Спасаем наши ногти (Все секреты ухода за ногтями)

Простые принципы ухода за ногтями и распространённые ошибки. Секреты ухода за ногтями в домашних условиях

На дворе наконец-то сияет уже действительно летнее солнце. Не успели снять пальто, как уже пора красоваться ухоженными ручками и гладкими ножками. Дамы в ужасе. В головах многих проноситься шальная мысль: «в солярии не была, эпиляцию не сделала, к косметологу не успела, маникюр… ох, еще и маникюр…»

Наиболее остро вопрос ухода за собой стоит у молодых мам. И за маленьким догляди, и мужа ублажи, и себя любимую не забудь. Отрываем для себя бесценные минутки, и приводим в порядок коготки.

Выявляем проблемы, накопившиеся за зиму

– Белые точки появляются от повреждения ногтя. Возможно реакция на внутренние неполадки.

– Бороздки могут являться наследственным признаком, если появились недавно, то есть вероятность анемии. В последнем случае – к врачу. Появление бороздок также может быть связано с повреждением ногтя. Осторожнее с маникюром.

– Желтизна ногтей, как правило, появляется от частого использования ярких лаков при отсутствии базового бесцветного, а также от никотина.

– Заусенцы возникают вследствие нерегулярного уходя за ногтями, использования бытовой химии, регулярной и самозабвенной обработки ногтей зубами, использования тупых и некачественных кусачек. Многие, не мудрствуя, обрывают отстающие кусочки кожицы  пальцами, зачастую не очень чистыми. Отсюда кровоточащие ранки, нагноения, воспаления ногтевого валика. Не исключено заболевание – паронихия.

– Ломкие и слоящиеся ногти получаются от неправильного питания, нехватки витаминов и минералов, использования бытовой химии, неправильного подпиливания, металлических пилок.

С чего начать уход

Первые шаги по приведению ногтей в порядок ведут на кухню. Посуда имеет такое неприятное качество – мараться едой. Как это ни прискорбно, тарелки и чашки приходится периодически мыть. Идеальный вариант – мытье посуды в перчатках. Но не у всех есть привычка надевать при каждом контакте с бытовой химией резиновое специзделие (простите за каламбур ).

Порой просто неохота возиться из-за пары тарелок. В этом случае нужно обратить внимание на жидкость для мытья посуды. Хорошо, когда в ее составе присутствуют такие вещества, как аллатоин и ланолин. Эти добавки снимают раздражение, смягчают и защищают кожу рук во время мытья посуды.

Они существенно повышают стоимость моющего средства, но восстанавливать пересушенную кожу рук дороже.

Мыло для умывания и мытья рук желательно использовать детское или жидкое. Такое мыло не пересушивает кожу и почти всегда обогащено увлажняющими и антибактериальными компонентами.

Взгляд изнутри… или на нутро

Начинать укреплять ногти следует изнутри организма. Не обязательно покупать витаминные комплексы по драконовским ценам. На аптечной полке предостаточно витаминов, полностью удовлетворяющих потребности организма, и менее болезненных для кошелька. Летом можно просто следить за своим рационом. Свежая зелень незаменима для красоты и здоровья всего организма.

Самые необходимые элементы комплекса:

* Кальций. Не нуждается в рекламе. Им богаты все молочные продукты.

* Витамин Е препятствует высыханию и потере жиров. Им богаты зародыши пшеницы, соя, растительные масла, яйца, шпинат, листовая зелень, семечки яблок, миндаль, облепиха, горох.

* Витамин А способствует укреплению ногтей и их росту. Содержится в печени, масле, свежей зелени, моркови, помидорах.

* Витамин В помогает усвоению белка и тем самым способствует росту ногтей. Содержится в проросших зернах пшеницы, пивных дрожжах, яичном желтке, капусте.

* Йод способствует росту ногтя. Содержится в морской капусте, шпинате, морской рыбе, овсянке, картофеле, помидорах, винограде.

* Кремний придает твердость и эластичность ногтям. Содержится в цельном зерне, свекле, сое, репе, зеленых бобах, хвоще полевом, горце птичьем, цикории.

* Железо очень важно для структуры и формы ногтя. Им богаты мясо, птица и рыба. Из растений источниками железа могут быть зеленый лук, кресс-салат, капуста, чеснок, помидоры.

* Сера необходима для образования ногтя, тормозит воспалительные процессы. Содержится в репе, капусте, луке, огурцах, картофеле, спарже, крыжовнике, сливе, инжире.

Один из путей возвращения ногтевой ткани здорового вида ежедневное употребление внутрь желатина, вместе с которым организм получает недостающие полезные соединения.

Суточную дозу (10 г) можно разделить на равные части и принимать в течение дня.

Для мамочек с маленькими детьми более актуально употребить все количество за один раз и не мучить себя воспоминаниями о нем целый день.

Что необходимо иметь  для оформления ногтей

Ножницы или кусачки – основное орудие – не должны быть «китайские», потому как тупость такого инструмента портит ногти и в прямом и переносном смысле. Обычные ножницы тоже нежелательны для подстригания ногтей, так как провоцируют их расслоение.

Пилочка. Набирают популярность керамические пилки из-за бережного полирования. Так же хороши алмазные и рубиновые пилки. Для твердых ногтей больше подходят сапфировые, они более зернистые. Для тонких и нежных ногтей подойдут пилочки из наждачной бумаги. Металлические пилки –  в мусорку.

Полировальная щеточка или кусочек мягкой замши для полировки.

Деревянная палочка. Чаще встречаются апельсиновые. Но лучше самшитовая. Деревянная палочка в отличие от устаревших металлических инструментов деликатно и нежно обрабатывают ногтевую пластину.

Щетка для очистки ногтей.

Щипчики для откусывания ногтевой кожицы. Желательно тоже хорошего качества.

Специалисты рекомендуют иметь:

Состав для заполнения неровностей ногтей – специальная лаковая основа для идеального выравнивания поверхности ногтя.

Крем для удаления кутикулы. Очень хороши препараты на растительной основе, которые наносятся на кутикулу, после чего она высыхает и вжимается в ноготь. Удобно при нехватке времени на обстоятельный маникюр.

Отбеливающий карандаш. Легко удаляет остатки грязи из-под кончиков ногтей, придает ногтям здоровый и ухоженный вид.

Корректирующий карандаш. Необходим для исправления огрехов, его стержень пропитан жидкостью для снятия лака.

Избавиться от пятен на ногтях

· Лимон избавляет от нежелательных пятен и желтизны. Отрезать дольку лимона и втереть ее сок в ногти и кончики пальцев. Посидеть несколько минут, смыть.

· Щеточка для рук поможет не только очистить ногти и кожицу вокруг них. Легкие массажные движения улучшат кровообращение.

· Если очень мешают белые пятна, и есть пара свободных часов, очистить их можно с помощью восковых ванночек. Разогрейте пчелиный воск и опустите в него ногти. Через два часа «наперстки» снимите.

· Никотиновый налет удаляется с помощью смеси: 1 ч.л. глицерина, 1,5 ложки пергидроли, 4 ложки кипяченой воды. Эта смесь может храниться в бутылке с завинчивающейся крышкой. Использовать для протирания поверхности ногтя.

Важно! Желтизна ногтей может быть следствием грибкового поражения! В этом случае требуется врачебное вмешательство.

Удаление заусенцев

· Добавить в теплую воду 5-10 капель эфирных масел лимона, бергамота или грейпфрута. В принципе подойдет и любой другое масло из холодильника. Распарить руки, подержав в ванночке минут 10-15.

Взять специальные щипчики для удаления заусенцев, ни в коем случае не тянуть заусенец, а осторожно откусить щипчиками. Если на ногтевом валике нет надрывов, но кожа грубая, просто отшлифуйте ее пилкой.

Обработать любым дезинфицирующим средством, смазать кремом.

Средства для питания и смягчения ногтей

· Регулярный массаж с кремом полезен не только рукам. Не следует забывать и о ногтях. Массаж улучшает обмен веществ, укрепляет ногти, способствует их росту, придает твердость и эластичность.

· Витамин Е в составе крема укрепляет слабые и поврежденные ногти, делает кожу вокруг них мягкой. Капсулы с витамином Е надрезать, содержимым намазать ногти и подержать несколько минут.

· Масла для ногтей восстанавливают ногти и ногтевое ложе. Несколько капель кунжутного или любого эфирного масла втирают в ногти и ладони.

Укрепление ногтей

· Самое популярное и проверенное средство – поваренная соль, растворенная в теплой воде. Лучше йодированная. Если такой нет, в раствор обычной соли добавить капельку йода. Держать от 3 до 20 минут, насколько хватит терпения. При ежедневных процедурах, через две недели ногти станут заметно толще и крепче.

· В глубокое блюдце налить подогретое нерафинированное подсолнечное масло, капнуть в него 4-6 капель йода. Размешать. Неплохо подержать пальцы в масле, но можно намазать состав на ногтевые пластины.

· Сегодня выпускается множество средств для укрепления ногтей. Замечательная вещь – алмазное укрепляющее средство. Хороши средства, содержащие шелк. Можно использовать гели для восстановления с кальцием и витамином Е. Они наносятся под лак, как основа.

Чтобы ногти быстрее росли

· Хорошо втирать в ноготь растительное масло с красным перцем, предварительно смазав кутикулу вазелином. Делать два раза в неделю минут по пять.

· Клюквенное масло способствует росту ногтей.

· Опять же возможно использование специальных составов для роста ногтей.

Если Бог не дал красивых ногтей, на помощь приходят мастера по искусственному наращиванию. Но любителям всего натурального не стоит расстраиваться. Красивые ногти – это не обязательно когти пантеры ядерных оттенков. Главное, чтобы ручки и ноготки были ухоженными и здоровыми.

Коротенькие ногти тоже можно превратить в предмет зависти. Совсем нетрудно после мытья посуды засунуть на пару минут руки в соляной раствор. Тут как раз дитё притащило грязную кружку, выкопанную из игрушек.

Чем не повод смыть соль  и намазать коготки лимончиком? Через две минуты послышалось голодные вопли главы семейства? Замечательно! Быстро смываем лимон, по пути к «драгоценному» мажем руки кремом, успевая помассировать пальчики. И сколько таких минуток можно потратить на себя любимых, не ущемляя не менее любимое семейство.

Со временем эти минуток станет все больше, потому что результаты вдохновляют на дальнейшие подвиги. Любите себя, дорогие девочки (мы до старости девочки ), и любовь к вам будет только множиться!

Источник: https://www.u-mama.ru/read/womans/beauty/beauty/4743.html

Womens-24
Добавить комментарий