Симптомы и признаки снижения иммунитета. Основные причины снижения иммунитета человека в разном возрасте

Содержание

Признаки и симптомы ослабленного иммунитета

Симптомы и признаки снижения иммунитета. Основные причины снижения иммунитета человека в разном возрасте

Безусловно, проблема снижения иммунной защиты организма на сегодняшний день является достаточно серьезной. С ней сталкиваются как дети, так и взрослые пациенты.

Поэтому многие читатели интересуются вопросами о том, как выглядят основные симптомы ослабленного иммунитета.

Каковы причины подобного нарушения? Можно ли заметить его самостоятельно? Какие способы лечения предлагает современная медицина? Существуют ли народные средства лечения? Эта информация будет полезной каждому человеку.

Краткие сведения об иммунной системе человека

Ни для кого не секрет, что иммунная система является естественным барьером, который защищает организм человека от различных инфекций, попадающих из внешней среды.

Эта система состоит из многих компонентов, включая лимфатические узлы и сосуды, а также селезенку, костный мозг и вилочковую железу. Эти органы тесно взаимодействуют друг с другом, обеспечивая защиту от токсинов, болезнетворных микроорганизмов.

Более того, благодаря иммунной системе происходит восстановление организма после болезней, операцией, травм и т. д.

Стоит отметить, что иммунитет влияет на работу и других систем и органов. Например, иммунная система тесно связана с железами внутренней секреции и может влиять на гормональный фон. Именно поэтому крайне важно вовремя заметить симптомы ослабленного иммунитета и предпринять соответствующие меры.

Ослабленный иммунитет: причины и виды

На самом деле снижение иммунной защиты организма может быть связано с воздействием различных факторов внешней и внутренней среды. Более того, ослабление иммунитета может быть как общим, так и локальным. Например, застой крови и жидкости в малом тазу приводит к снижению иммунной активности и повышает риск развития инфекционных и воспалительных заболеваний органов в этой зоне.

Снижение иммунитета может быть связано со способом жизни. В частности, к подобному расстройству приводит неправильное питание, гиповитаминоз, анемии, вредные привычки (включая курение, пристрастие к алкоголю).

К группам риска относятся жители регионов с повышенным радиационным фоном.

Кроме того, нарушение работы иммунной системе может быть вызвано неврозом, недостатком сна, эмоциональным перенапряжением, отсутствием или, наоборот, избытком физических нагрузок.

С другой стороны, иммунодефицит может развиваться на фоне тех или иных заболеваний. Например, к факторам риска относятся тяжелые поражения печени, патологии крови, инфекции, травмы, онкологические болезни, нарушения со стороны выделительной системы, глистные инвазии, химиотерапия, хронические воспаления, длительный прием антибиотиков.

Ослабленный иммунитет у взрослого: симптомы

Наличие подобного состояния способно вызвать множество проблем. Поэтому многие читатели интересуются вопросами о том, как выглядят признаки ослабленного иммунитета у взрослых. На самом деле заметить подобные нарушения не так уж и сложно — проблема в том, что многие люди попросту не обращают на них внимания.

В первую очередь стоит отметить повышенную склонность к простудным заболеваниям, которые появляются даже от легчайшего переохлаждения. Кроме того, пациенты с подобным диагнозом жалуются на повышенную утомляемость, снижение работоспособности, постоянную сонливость, плохое настроение, раздражительность, апатию, депрессивные состояния.

Снижение иммунной защиты, конечно же, сказывает на состоянии кожи, ногтей и волос — они становятся слабыми, сухими и ломкими. Нередко у пациентов можно заметить темные круги или мешки под глазами. Считается также, что люди с нарушениями иммунитета более склонны к аллергическим заболеваниям.

Почему ослаблен иммунитет у ребенка?

Довольно часто при осмотре педиатры приходят к заключению, что у ребенка ослаблен иммунитет.

Почему подобное нарушение намного чаще диагностируется у детей? Дело в том, что в первые годы жизни иммунная система малыша только развивается.

Именно поэтому дети дошкольного и младшего школьного возраста более склонны к различного рода инфекционным заболеваниям, что связано с дефицитом именной защиты.

Симптомы ослабленного иммунитета у детей выглядят так же, как и у взрослых пациентов. Ребенок подвержен различным вирусным и бактериальным болезням. Более того, малыш со временем становится менее энергичным, более сонливым, у него появляются проблемы с обучением и т. д.

Крайне важно помнить о том, что в первые годы жизни идет развитие иммунной системы.

И здесь очень важно следить за правильным питанием ребенка, так как вместе с пищей его организм должен получать полный комплекс витаминов и минералов.

Ни для кого не секрет, что в первые несколько месяцев жизни малыша огромное значение имеет и грудное вскармливание, так как вместе с материнским молоком грудничок получает не только питательные, но и защитные вещества.

Чем опасно снижение иммунной активности?

Теперь, когда вы разобрались, как понять, что иммунитет ослаблен, стоит подумать о том, чем опасно подобное явление. Если иммунная система не работает, организм становится более подверженным различным инфекциям. Частые простудные заболевания вряд ли могут прийтись кому-то по вкусу.

Более того, неправильная работа иммунной системы сказывается на состоянии всего организма, приводя к тем или иным нарушениям. Риск развития хронических заболеваний возрастает, а инфекции переносятся значительно тяжелее.

У пациентов с подобным диагнозом снижается работоспособность. Постоянная слабость и сонливость негативно сказываются на эмоциональном состоянии.

Именно поэтому ни в коем случае не стоит игнорировать подобное расстройство — здесь необходимо лечение и правильная профилактика.

Медикаментозное лечение иммунодефицита

Если вы заметили у себя признаки ослабленного иммунитета, то стоит обратиться за помощью к врачу. В данном случае важно не только определить наличие нарушения, но также и выяснить его причину.

Конечно же, современная медицина предлагает массу средств повышения и укрепления иммунной защиты, но лекарства вам может назначить только лечащий врач.

В качестве профилактики специалист может назначить комплекс минералов и витаминов.

Положительно на состоянии иммунной системы скажется и прием лакто- и бифидобактерий — это помогает восстановить локальный иммунитет, восстановить микрофлору, нормализировать процессы пищеварения.

В более тяжелых случаях врач может назначить препараты, содержащие интерферон («Велферон», «Роферон», «Ингарон») и т. д. Или же средства, которые стимулируют синтез этого вещества в организме.

Диета

Безусловно, питание при ослабленном иммунитете выходит на первый план. Так как же должна выглядеть эффективная и полезная диета? Рацион должен содержать в себе весь комплекс полезных и питательных веществ, включая витамины и минералы.

На самом деле диета в данном случае соответствует общепринятым нормам здорового питания. В рационе обязательно должны присутствовать свежие фрукты и овощи, которые богаты клетчаткой, витаминами и прочими полезными веществами. Очень важно включить в рацион и кисломолочные продукты (кефир, йогурты), так как это помогает поддерживать нормальный состав микрофлоры.

Естественно, еду лучше готовить на пару, на гриле или в духовке. А вот количество жареных и жирных блюд стоит ограничить. Также надо отказаться от продуктов, содержащих красители, консерванты, ароматизаторы и прочие вредные пищевые добавки.

Повышению иммунитета способствуют продукты, содержащие большие количества витамина С, включая цитрусовые и некоторые другие фрукты. Нужно следить за водным балансом — в день нужно выпивать не менее двух литров жидкости (желательно чистой воды).

Общие принципы укрепления иммунитета

Если вы заметили у себя симптомы ослабленного иммунитета, то самое время пересмотреть свой обычный распорядок дня и вспомнить о принципах здорового образа жизни. Крайне важно поддерживать нормальный режим сна, так как постоянные недосыпания негативно сказываются на иммунной системе.

Важной частью профилактики и укрепления иммунитета является питание, а также физическая активность. Каждый день хотя бы двадцать минут уделять различным упражнениям, посещать тренажерный зал и т. д.

Старайтесь проводить время на свежем воздухе. Активные виды отдыха, включая плавание, горный туризм, катание на лыжах или хотя бы прогулки по лесу также помогут восстановить активность иммунной системы.

Стоит избегать стрессов, так как нервное и эмоциональное перенапряжение негативно сказывается на иммунитете, а также вызывает изменения гормонального фона.

Закаливание

Безусловно, закаливание на сегодняшний день считается одним из самых доступных и эффективных способов укрепления иммунной защиты. Существует масса различных способов — это могут быть обливания холодной водой, контрастные души, воздушные и солнечные ванны, хождение босиком, обтирание снегом, регулярное помещение бани или сауны, купание в проруби и т. д.

Стоит лишь отметить, что процедуры по закаливанию нужно начинать только в том случае, если пациент полностью здоров. При наличии заболеваний сначала нужно пройти курс лечения.

Нетрадиционные методы лечения

Существуют и прочие способы, позволяющие справиться с такой проблемой, как ослабленный иммунитет. Лечение может быть и нетрадиционным. Например, довольно эффективной считается рефлексотерапия и иглоукалывание, которые помогают активировать работу всех систем органов, включая и иммунную систему.

Специалисты также рекомендуют регулярные профилактические курсы лечебного массажа, что положительно влияет на опорно-двигательный аппарат, а также помогает улучшить кровообращение и ускорить выведение лишней жидкости вместе с токсинами из организма.

Укрепление иммунитета с помощью лекарственных растений

Не стоит забывать и о народной медицине, которая также предлагает массу средств для укрепления иммунитета. Ведь множество лекарственных растений обладают целебными свойствами, содержат в себе полезные вещества, включая флавоноиды, антиоксиданты, минералы и витамины.

Например, полезными для иммунной системы считается клюква, брусника, голубика, шиповник — из них можно готовить чаи, компоты, морсы и т. д. Кроме того, положительно на состоянии здоровья скажутся отвары из облепихи, тысячелистника, розмарина, крапивы, девясила. Можно приготовить спиртовую настойку из пурпурной эхинацеи, женьшеня и т. п.

Источник: http://fb.ru/article/179138/priznaki-i-simptomyi-oslablennogo-immuniteta

Причины и симптомы снижения иммунитета

Симптомы и признаки снижения иммунитета. Основные причины снижения иммунитета человека в разном возрасте

Ослабленная иммунная защита организма оказывает неблагоприятное влияние на общее состояние здоровья человека.

Постоянство внутренней среды зависит от воздействия внутренних и внешних факторов, которые оказывают как положительное, так и отрицательное влияние на организм.

Слабая устойчивость инфекционным заболеваниям сопровождается появлением характерных симптомов. Представленный материал поможет рассмотреть основные причины снижения иммунитета и ознакомиться со способами его лечения.

Кашель – это неспецифическая защитная реакция организма. Его главной функцией является очищение дыхательных путей от мокроты, пыли или инородного объекта.

Для его лечения в России был разработан натуральный препарат «Immunity», который успешно применяется на сегодняшний день. Он позиционируется как препарат для повышения иммунитета, но от кашля избавляет на все 100%.

Представленное лекарство является композицией из уникального синтеза густых, жидких субстанций и лечебных трав, которая способствует повышению активности иммунных клеток, не нарушая биохимические реакции организма.

Причина возникновения кашля не важна, будь то Сезонная простуда, свиной грипп, пандемический, слоновий вообще не грипп — это не важно. Важным фактором является то, что это вирус, поражающий органы дыхания. А «Immunity» с этим справляется лучше всего и абсолютно безвредно!

Читать детальнее…

Причины снижения иммунитета

Благоприятное функционирование иммунной системы человека зависит от ряда факторов. Признаки снижения иммунитета различаются по характеру проявления и тяжести последствий. Чтобы обезопасить здоровье человека рекомендуется ознакомиться с причинами ослабленной защиты внутренней среды.

Причины снижения иммунитета:

  • Ведение неблагоприятного для здоровья образа жизни. Употребление алкогольных напитков, сигарет и наркотических веществ;
  • Нервные перенапряжения, стресс, нарушение сна;
  • Отсутствие физических нагрузок или злоупотребление ими;
  • Нездоровое питание. Употребление в больших количествах продуктов, содержащих консерванты, полуфабрикатов;
  • Неблагоприятная экологическая ситуация в регионе (городе);
  • Издержки трудовой деятельности (работа на вредных и опасных производствах);
  • Наличие хронического заболевания, оказывающего влияние на снижение устойчивости болезням;
  • Продолжительное лечение простудного или инфекционного заболевания, которое сопровождалось приемом антибактериальных препаратов.

Заболевания

Помимо причин, связанных с неблагоприятным для здоровья человека образом жизни, поводом для снижения иммунитета могут стать хронические или приобретенные заболевания. Чтобы узнать какое заболевание приводит к потере человеком иммунитета, необходимо ознакомиться с представленным списком:

  • Неправильное функционирование кровеносной системы;
  • Патология работы печени;
  • Диарея с синдромом мальабсобции и нарушением кишечного всасывания;
  • Заболевания, связанные с эндокринной системой (сахарный диабет);
  • Хроническая анемия;
  • Простудные заболевания, сопровождающиеся длительностью периода лечения;
  • Почечная недостаточность или нарушение функционирования работы печени свидетельствует о низкой иммунной защите организма;
  • Онкология;
  • ВИЧ;
  • СПИД;
  • К снижению устойчивости иммунной системы ведет развитие туберкулеза;
  • Кишечные паразиты;
  • Депрессия;
  • Анорексия.

Причины снижения у женщин

В отношении иммунитета женщин действуют аналогичные причины при которых наблюдается снижение устойчивости болезням. Ведение нездорового образа жизнедеятельности сопровождается ослаблением иммунной защиты и повышением риска развития тяжелых заболеваний. К числу таких факторов относят:

  • Вредные привычки;
  • Частые стрессовые ситуации;
  • Несбалансированный режим дня;
  • Нездоровое питание;
  • Нехватка витаминов и минералов в организме.

Также причинами ослабленной защиты у женщин может стать наличие заболевания, которое сопровождается неспособностью организма оказывать сопротивление в борьбе с возбудителями инфекций. К числу понижающих иммунитет болезней относят:

  • Синдром иммунодефицита или ВИЧ;
  • Развитие раковых болезней;
  • Нарушение работы кровеносной системы — лейкоз;
  • К снижению иммунной защиты приводит неправильная работа системы ЖКТ — наличие паразитов в кишечнике, печеночная и почечная недостаточность.

Симптомы снижения иммунитета

Жизнеспособность внутренней среды человека зависит в большой степени от образа жизни. Если иммунитет упал, снизилась устойчивость организма болезнетворным вирусам и бактериям. Процесс снижения иммунной защиты сопровождается развитием характерных симптомов.

При заболевании детьми ОРВИ или и гриппом их лечат в основном антибиотиками для снижения температуры или различными сиропами от кашля, также другими способами. Однако медикаментозное лечение зачастую очень пагубно влияет на детский, ещё не окрепший организм.

Вылечить детей от представленных недугов возможно при помощи капель для иммунитета «Immunity». Он за 2 дня убивает вирусы и устраняет вторичные признаки гриппа и ОРВ. А за 5 дней выводит токсины из организма, сокращая период реабилитации после болезни.

Читать детальнее…

Признаки снижения иммунитета:

  • Ослабленный организм не способен оказывать сопротивление в борьбе с возбудителями инфекций, поэтому наблюдается частые простуды и вирусные болезни;
  • Если иммунитет упал продолжительность лечения увеличивается;
  • Симптомом снижения устойчивости внутренней среды является быстрое утомление и неспособность организма восстанавливаться после отдыха;
  • Ухудшение внешнего вида — повышенная бледность, шелушение кожных покровов, сыпь, ломкость ногтей;
  • Гнойные воспаления на коже не проходят в течение длительного периода времени;
  • Появление аллергических реакций;
  • Наблюдается увеличение лимфатических узлов.

При обнаружении перечисленных симптомов рекомендуется обратиться за помощью к специалисту для проведения комплексного обследования организма. На основании полученных результатов будет установлена причина ослабления иммунной защиты и назначено эффективное лечение.

Лечение ослабленного иммунитета

Низкий иммунитет требует разработки системного подхода к решению проблемы. Лечение назначается с учетом индивидуальных особенностей внутренней среды человека. В качестве наиболее эффективных способов лечения ослабленной иммунной защиты организма выделяют следующие:

В первую очередь необходимо воспользоваться общими рекомендациями, которые предотвратят снижение иммунитета. Важно дополнить привычный рацион полезными продуктами питания, наладить режим работы и отдыха, проводить время на свежем воздухе, отказаться от вредных привычек.

Получить дополнительную информацию по данному вопросу можно по ссылке

Повысить низкий иммунитет помогут народные средства. В домашних условиях широко используются напитки, отвары, настойки из целебных трав и лекарственных растений, витаминные смеси приготовленные с добавлением орехов, сухофруктов, меда.

Ознакомиться с народными рецептами для укрепления иммунитета можно тут

Предотвратить снижение защиты внутренней среды человека помогут лекарственные препараты и витаминные комплексы. Среди наиболее действенных медикаментов выделяют: Циклоферон, Арбидол, Имудон, Амиксин, Иммунал, Анаферон, ИРС 19, Настойка Эхинацеи, Настойка корня Женьшеня, Полиоксидоний.

Среди наиболее эффективных поливитаминных добавок выделяют: Витрум, Алфавит, Мульти-табс, Центрум, Компливит, Дуовит, Геримакс, Спирулина, Супрадин, Ундевит, Аевит.

Получить дополнительную информацию можно по ссылке

Одним из осложнений гриппа и простуды, является воспаление среднего уха. Зачастую, для лечения отита врачи прописывают антибиотики. Однако рекомендуется использовать препарат «Immunity».

Это средство разработано и прошло клинические испытания в НИИ лекарственных растений Академии Медицинских Наук.

Результаты показывают, что 86% пациентов с острым отитом, принимающие препарат, избавились от заболевания за 1 курс применения.

Читать детальнее…

Источник: https://centr-zdorovja.com/immunitet-i-prichiny-ego-snizheniya/

Причины симптомы и признаки снижения иммунитета

Симптомы и признаки снижения иммунитета. Основные причины снижения иммунитета человека в разном возрасте

21 ноября 2017 г.

От состояния резистентности зависит протекание всех жизненно важных процессов. Сильная защита предупреждает развитие инфекционных заболеваний, мутирование собственных здоровых клеток, отрицательное воздействие факторов внешней среды.

Снижение иммунитета вызывает развитие различных патологических изменений, приносящих урон организму. Сокращается способность к полноценной жизнедеятельности, человек может заболеть. И вынужден тратить время на посещение врачей, обследования и проводить терапевтические мероприятия.

Виды иммунитета

Совокупность реакций и механизмов системы сопротивляемости и невосприимчивости обеспечивает постоянство внутренней среды, сохранение от воздействия патогенов.

Выделяют виды резистентности:

  • Врожденный — неспецифическая защита — сочетание способностей организма: анатомического, физиологического характера, которые возникают во внутриутробный период и передаются генетически;
  • Приобретенный — индивидуальный тип сопротивляемости, появляющийся и развивающийся в течение всей жизнедеятельности. Главной чертой является наличие иммунной памяти для формирования стойкого и эффективного ответа.

Для второго вида защиты предусмотрена классификация на:

  • Активный — образуется при проведении вакцинации, заражении болезнетворным агентом;
  • Пассивный — возникает в момент применения готовых антител, передается через грудное молоко;
  • Естественный — формируется при контакте с возбудителем;
  • Искусственный — сопротивляемость, созданная с помощью прививки или сыворотки.

Иммунитет принято подразделять на :

  • Локальный — местная защитная функция слизистых и кожных покровов;
  • Общий — реакции и механизмы для обеспечения сохранности внутренней среды.

Также резистентность рассматривается в зависимости от функций и использования комплекса защитных факторов:

  • Против: инфекций — антибактериальный, противовирусный, реакции на внедрение гельминтов, простейших, грибковых патогенов или биологических антигенов: аутоиммуных, опухолевых, трансплантационных, токсических;
  • Репродуктивных: от матери к внутриутробному ребенку, так как забеременев женщина вынашивает плод, который имеет сочетание генофонда.

Симптомы и признаки

Нарушение совокупности мер или ослабление одного из звеньев сопротивляемости и невосприимчивости организма приводит к снижению функционирования всех видов защитной системы.

Субъективные ощущения человека, говорящие о клинической картине ухудшения общего состояния, связанного с резистентностью:

  • Увеличение частоты респираторно-вирусных инфекций, гриппа;
  • Продолжительный срок, течение, затруднительное выздоровление;
  • Наличие последствий;
  • Гнойничковый дерматит;
  • снижается внимание;
  • Увеличение лимфоузлов;
  • Бледность кожи;
  • Боль в голове;
  • Усталость, утомляемость.

Такое состояние вызывает подозрение на дисбаланс, требует консультации врача.

Пониженный иммунитет, признаки — объективное доказательство наличия нарушений в процессе сохранения постоянства внутренней среды и отпора внешнему негативному воздействию:

  • Появление и рецидив вирус-герпеса;
  • Повышение температуры;
  • Затяжные лор-заболевания;
  • Изнеможение, недомогание;
  • Ухудшение состояния волос, кожи;
  • Выраженность аллергических реакций;
  • Вялость;
  • Сонливость;
  • Обострение инфекций моче-половой системы;
  • Симптомы авитаминоза.

Причины

Снижение иммунитета у женщин, мужчин, детей не возникает само по себе. Неблагоприятному процессу всегда содействует набор определенных факторов и источников, приводящих к расстройству нормального функционирования системы.

Первоначальной движущей силой, провоцирующий падение защитных реакция является образ жизни:

  • Неправильное питание: недостаток витаминов, нехватка солей минералов, полезных веществ;
  • Вредные привычки.

Источниками слабости сопротивляемости являются:

  • Анемия;
  • Повышенный сахар;
  • Ломота в мышцах;
  • Тревожно-депрессивные расстройства;
  • Физическое или умственное переутомление;
  • Отсутствие полноценного сна, отдыха;
  • Экологическая обстановка.

Появление определенных заболеваний организма приводит к ослаблению иммунитета:

  • Проведение операции;
  • Рак крови;
  • Плохое состояние зубов;
  • Переохлаждение;
  • Поражение печеночных структур;
  • Сахарный диабет;
  • Синдром мальабсобции, сопровождающийся диареей;
  • Иммунодефицит различного патогенеза;
  • Почечная недостаточность, провоцирующая вывод антител;
  • ВИЧ;
  • Имплантация;
  • Онкология;
  • Применение антибиотиков;
  • Химиотерапия;
  • Паразитарные заболевания.

Низкий иммунитет у женщин может быть вызван периодом беременности, родами. Токсикоз любого триместра, ранее рождение, болезные состояния: токсоплазмоз – провоцируют снижение резистентности. При грудном вскармливание внутренние структуры начинают изменяться, способны понизить сопротивляемость.

Так же гормональный дисбаланс возникающий в менопаузу или у девочек подросткового возраста, первых месячных, формирование цикла менструации провоцирует понижение.

Причины снижения иммунитета могут быть связаны с психосоматикой, расстройством психического состояния человека. Например: если женщина долгое время не может забеременеть, ей проводится подсаживание оплодотворенной яйцеклетки через укол эко. Что является сильнейшим стрессом для организма. Резкое и быстрое перестраивание внутренних систем уменьшает резистентность.

Диагностика. Иммунограмма

При возникновении подозрений на снижение функций защитной системы проводится осмотр у врача, который направляет на:

  • Биохимию;
  • Клиническое исследование капиллярной крови;
  • Общий анализ мочи.

При полученных результатах определяется комплекс лечения. Но если возникают сложности с определение аномального процесса, пациент идет на консультацию к иммунологу. Где направляется на полноценное обследование резистентного статуса.

Иммунограмма предоставляет информацию об:

  • Общем состоянии;
  • Наличие нарушения в саморегуляции;
  • Особенностях защитной системы;
  • Влиянии терапевтических методов.

Диагностические мероприятия заканчиваются определением заболевания и направления комплексного лечения.

Заболевания иммунитета

Резистентность организма так же подвержена развитию патологий. Медикаментозные средства на время могут повысить функционирование, но затем снова возникает рецидив, развивается болезнь. Причина такому состоянию — неэффективная работа реакций и механизмов защиты.

Выделяют два типа нарушения деятельности:

  • Аутоиммунные патологии;
  • Иммунодефицит.

Основные симптомы проявляются в виде признаков вирусной инфекции, слабости, выпадении волос, сонливости.

Аутоиммунные заболевания

Возникновение состояний, при которых резистентные клетки воспринимают свои антитела за чужеродные объекты — проявление высокой неконтролируемой активности системы сопротивления. Если не проводить терапию защитные силы убивают собственный организм, повреждая здоровые тела, ткани. Вызывается аутоиммунное воспаление. Здесь уже врачом решается вопрос о том, как понизить иммунитет.

Как поднять иммунитет

Чтобы повысить невосприимчивость к неблагоприятному воздействию инфекций в любом возрасте нужно:

  • Организовать режим дня;
  • Высыпаться;
  • Умеренно трудиться, заниматься физическими и умственными нагрузками;
  • Больше гулять, двигаться;
  • Заниматься профилактикой;
  • Соблюдать элементарную гигиену.

Питание

Сбалансированное разнообразное потребление пищи — залог здоровья. Для повышения иммунитета следует обогатить рацион:

  • Белками — легко усваиваемыми рыбой, мысом, кисломолочной продукцией;
  • Правильными углеводами — зерновая выпечка;
  • Жирами — полинасыщенными кислотами;
  • Витаминами — овощами, фруктами, сухофруктами;
  • Солями минералов — крупы, орехи;
  • Полезными веществами, клетчаткой — зелень.

Следует соблюдать питьевой режим, отдавая предпочтение витаминным чаям, компотам, морсам, воде.

Народные средства

Традиционные домашние методы профилактики и как часть комплексного лечения имеют разнообразие рецептов, позволяющих повысить иммунитет в разном возрасте. В:

  • Новорожденном, грудничкам в период прорезывания зубов, формировании сопротивляемости;
  • Дошкольном – при адаптации в садиках, осенью;
  • Школьном – при переутомлении;
  • Пубератном – подросткам;
  • Взрослым, пожилым.

Все методики безопасны, изготавливаются из лечебных растений, плодов, меда. Можно сделать дома. Применяются на ранних и поздних сроках болезни. Происходит сокращение времени течения, уменьшается симптоматика.

Иммуносупрессоры, иммуностимуляторы, иммуномодуляторы

Средства, применяемые для регулирования состояния системы сопротивления, имеют несколько категорий.

Для подавления функций используются направленные депрессанты: называться могут по разному: цитостатики, азатиоприн. Назначаются врачом, чтобы быстро снизить активность.

Для повышения невосприимчивости применяются растительные, бактериальные, синтетические стимуляторы и модуляторы. Название: Эхинацея, Элеутерококк, Ликопид, Интерферон. Самостоятельное использование так же не рекомендуется, так как может спровоцировать нарушение функций резистентных клеток.

Источник: http://imvit.ru/interesnye-fakty/snizhenie-immuniteta/

Симптомы и признаки снижения иммунитета. Основные причины снижения иммунитета человека в разном возрасте

Симптомы и признаки снижения иммунитета. Основные причины снижения иммунитета человека в разном возрасте

Иммунитет являет собой очень важный защитный барьер в организме, благодаря которому человек может противостоять многим заболеваниям. О том, какие причины снижения иммунитета человека существуют и как восстановить работу этой системы, и будет рассказывать данная статья.

Причины снижения иммунитета человека

Основными причинами снижения иммунитета человека являются:

1. Плохо сбалансированное питание, которое длиться уже несколько месяцев подряд. В таком состоянии организм не получает большинства полезных веществ и витамин, что приводит к резкому ухудшению работы иммунитета.

2. Анемия.

3. Чрезмерные физические нагрузки, которые приводят к истощению организма.

4. Различные психологические перенапряжения, в том числе частые волнения, неврозы, депрессия и стрессы приводят к общему ослаблению всех систем организма, и как следствие этого – снижению иммунитета.

5. Частый прием спиртных напитков и курение.

6. Наркомания.

7. Нарушение сна (хроническое недосыпание).

8. ВИЧ-инфекция.

9. Тяжелые острые или хронические инфекционные, вирусные или бактериальные заболевания.

10. Длительный прием антибиотиков и прочих сильнодействующих лекарственных средств.

Реже причинами снижения иммунитета человека становятся:

1. Проживание в неэкологической среде и вдыхание вредных химических паров.

2. Хронические болезни внутренних органов и систем (туберкулез, гепатит и т.п.).

3. Онкологические патологии.

4. Поражение кишечника опасными бактериями.

5. Травмы опорно-двигательного аппарата.

6. Частое соблюдение слишком ограничивающих диет, из-за которых человек самостоятельно приводит к авитаминозу и дефициту важных полезных веществ.

7. Печеночная недостаточность в организме.

8. Недавно перенесенные тяжелые оперативные вмешательства.

9. Поражение паразитами.

Чаще всего снижение иммунитета развивается постепенно, поэтому человек сразу не может определить свое состояние. Выявить сбои в организме можно только по характерным симптомам снижения работы иммунной системы.

Симптомы и признаки снижения иммунитета

Выделяют такие особенности процесса снижения иммунитета человека:

1. Сначала человек ощутит сильную слабость и повышенную утомляемость. Выполняя обычную работу, он будет намного быстрее уставать.

2. Далее возникнут постоянная сонливость, ломота в теле и отдышка. Даже после отдыха не будет ощущения нового прилива сил.

3. Резко ухудшается концентрация внимания. Человек становиться рассеянным и раздражительным. Возникает склонность к депрессивным состояниям.

4. При различных вирусных заболеваниях у человека с ослабленным иммунитетом процесс выздоровления намного затягивается. При этом организму сложно бороться с болезнью, что повышает риски развития опасных осложнений.

5. У людей со слабым иммунитетом часто наблюдается насморк, гнойные очаги в носоглотке, простуда и грипп. Также нередко возникают проблемы в пищеварительной системе и отравления.

6. Хронические болезни в таком состоянии будут часто обостряться. К ним также могут присоединяться новые заболевания.

7. Раны и ссадины на коже будут долго заживать и гноиться.

8. Человек в таком состоянии часто бледен, склонен к апатии и потере сознания.

9. При ослабленном иммунитете характерно постоянное обострение болезней мочевыделительной и дыхательной системы. У женщин также может быть рецидивирующая молочница, вагиноз и прочие болезни половой системы.

10. Склонность к туберкулезной инфекции и поражение кожа грибками.

Дополнительными проявлениями снижения иммунитета являются:

1. Кожа человека в таком состоянии становиться очень сухой и шелушиться из-за недостатка витамин. Волосы и ногти также страдают – становятся ломкими.

2. Увеличение лимфоузлов.

3. Человек становиться склонен к аллергическим реакциям, даже если раньше такого не наблюдалось.

Причины снижения иммунитета человека и советы врача

Чтобы понять, насколько слажено работает иммунная система человека, ему стоит сдать ряд анализов на состояние иммунитета. Только после этого врач сможет подобрать конкретную лечебную терапию (в зависимости от возраста, симптоматики и показаний пациента).

Очень важно перед началом лечения понять первопричину, из-за которой иммунитет снизился, ведь именно такой фактор будет основополагающим в подборе терапии.

Существуют следующие традиционные рекомендации по правильному и максимально быстрому повышению иммунитета:

1. Следует полностью отказаться от вредных привычек – курения, употребления спиртного и наркотических веществ.

2. Важно больше отдыхать и нормализовать сон.

3. Следует прой ти полное обследование организма и при выявлении патологий начать адекватное лечение. Также важно лечить те хронические заболевания, которые могут постоянно влиять на иммунитет.

4. Начать правильно питаться. Рацион при этом должен быть разнообразным и хорошо сбалансированным. Расписать меню при этом поможет опытный диетолог или гастроэнтеролог.

Основу правильного питания должны составлять овощи, фрукты, мясо, рыба и зелень. Также полезны кисломолочные продукты, поскольку они налаживают пищеварение.

Помимо этого, людям с ослабленным иммунитетом показан прием зеленого чая, употребление оливкового масла и орехов.

Также стоит полностью отказаться от вредной пищи с содержанием соли, красителей и консервантов.

5. Обязательно нужно принимать витаминные комплексы (группы В, Е, А, С, Д). Также не стоит забывать и о минералах – цинк, кальций, магний, железо. Больше всего данных веществ человеку не хватает весной и осенью.

6. Полезно будет вести активный образ жизни. Физические нагрузки благоприятно влияют не только на иммунитет, но и также на состоянии всего организма, в том числе и нервной системы. Лучше всего при этом заниматься бегом, плаваньем, танцами или йогой. Также можно просто совершать длительные пешие прогулки на свежем воздухе.

7. Врачи часто рекомендуют практиковать закаливание организма, однако стоит знать, что в данной процедуре есть противопоказания – болезни сердца, острые респираторные заболевания или хронические патологии.

Если же состояние человека позволяет практиковать закаливание, то это в разы ускорит процесс укрепления иммунитета. Важно не переборщить с этим и начинать с малого – простого обтирания холодным полотенцем. Дальше можно практиковать ходьбу по снегу и контрастный душ. Укрепить иммунитет в домашних условиях – можно!

Подобные нагрузки активизируют защитные силы организма.

Особенности лечения снижения иммунитета человека

В некоторых случаях пациенту требуется дополнительная медикаментозная терапия, так как состояние иммунитета очень ослаблено. При этом человеку могут быть назначены иммуномодуляторы (Интраглобин, Ликопид).

Важно знать, что подобрать подобные лекарства может только лечащий доктор, ведь самовольный прием иммуноглобулинов способен привести к ухудшению состояния человека.

В качестве вспомогательной терапии больным с ослабленным иммунитетом важно соблюдать следующие советы:

1. Нормализовать свое психоэмоциональное состояние, так как волнения и стрессы очень сильно подавляют иммунитет. Если самостоятельно решить данную проблему не удается, то нужно обращаться к психологу или психотерапевту.

2. Пациенту в стабильном состоянии рекомендуется сменить обстановку – поехать в лечебно-профилактический санаторий.

3. Если причиной снижения иммунитета стало заболевание, то человеку нужно быть под врачебным контролем и принимать назначенные препараты. При этом желательно находиться в условиях госпиталя.

4. При проблемах с пищеварением назначаются пробиотики. Они будут улучшать работу пищеварительной системы, и бороться с болезнетворными кишечными бактериями.

5. Очень хорошо способствуют восстановлению работы иммунитета отвары из лечебных трав – липы, солодки, ромашки, жасмина и т.п. Несмотря на это, принимать подобные средства можно только после консультации с врачом.

6. Если вы хотите избавиться от лишнего веса, не следует самостоятельно подбирать себе диету, ведь зачастую такое питание слишком ограничивающие. С данным вопросом лучше обратиться к специалисту, который правильно подберет для каждого человека индивидуальный план похудения.

Источник: https://zhenskoe-mnenie.ru/themes/health/simptomy-i-priznaki-snizheniia-immunnoi-sistemy-organizma-osnovnye-prichiny-snizheniia-immuniteta-cheloveka-v-raznom-vozraste/

Детский иммунитет: особенности формирования, признаки и причины ослабленной работы

Симптомы и признаки снижения иммунитета. Основные причины снижения иммунитета человека в разном возрасте

/ Здоровый малыш / Детский иммунитет: особенности формирования, признаки и причины ослабленной работы

Почему у ребенка слабый иммунитет? Чтобы разобраться в этом вопросе, мы собрали информацию, которая объясняет принцип работы, особенности формирования иммунитета у детей и причины его снижения у малышей до года и ребят постарше. Еще из статьи родители узнают по каким признакам можно определить, что у ребенка слабый иммунитет.

Что такое иммунитет и как он работает?

Когда в человеческий организм пробираются различные вирусные или бактериальные инфекции, то он начинает вести с ними активную борьбу. Способность иммунной системы бороться с различными видами инфекций, которые попадают в организм, называется иммунитетом.

Иммунитет — совокупность физиологических процессов и механизмов, направленных на сохранение антигенного гомеостаза организма от биологически активных веществ и существ, несущих генетически чужеродную антигенную информацию или от генетически чужеродных белковых агентов.

Классификация иммунитета

Различают  врожденный (видовой) и приобретенный  иммунитет. Видовой (врожденный, наследственный) иммунитет достается малышу по наследству. Приобретенный иммунитет накапливается на протяжении жизни человека и разделяется на естественный и искусственный.

Естественный (приобретенный) иммунитет  делится на активный и пассивный. Активный естественный иммунитет накапливается постепенно после успешной борьбы с той или иной инфекцией.  Не все перенесенные заболевания способствуют формирования пожизненного иммунитета.  Ребенок может переносить некоторые заболевания несколько раз после очередного общения с микробом.

  Если ребенок переболел краснухой или ветрянкой, то  практически во всех случаях он приобретет стойкий пожизненный иммунитет против данных заболеваний. Длительность иммунитета зависит от способности микроба вызывать иммунный ответ.

Пассивный естественный иммунитет формируется за счет антител, которые передаются от матери к ребенку через плаценту во время беременности и через молоко при кормлении грудь.

Искусственный приобретенный иммунитет разделяют на пассивный и активный. Активный  иммунитет формируется после проведения профилактических прививок. Пассивный иммунитет  появляется после того, как в  человеческий организм вводят специальные сыворотки с антителами. Длительность такого иммунитета измеряется несколькими неделями, а после окончания этого срока он исчезает.

Понятие иммунного ответа и его виды

Иммунный ответ – это реакция организма на попадания в него каких-либо  чужеродных ему микробов или их ядов.

Виды иммунного ответа:

  • Неспецифический иммунный ответ активируется практически моментально, как только микроб попал в организм ребенка.   Его цель – уничтожение  микроба путем формирования очага воспаления.  Воспалительная реакция — универсальный защитный процесс, направленный на то, чтобы предотвратить увеличение поля деятельности микроба.  Общая сопротивляемость организма напрямую зависит от неспецифического иммунитета. Дети с ослабленным неспецифическим иммунитетом наиболее подвержены различным заболеваниям.
  • Специфический иммунный ответ  —  вторая ступень возникновения защитных реакций организма. На этом этапе организм пытается распознать микроб и выработать факторы защиты, которые будут направлены на устранение определенного вида микроба. Специфический и неспецифический иммунные ответы неизменно пересекаются и являются дополнением друг друга.

Специфический иммунный ответ подразделяется на клеточный и гуморальный:

  • Когда срабатывает клеточный специфический иммунный ответ, формируются клоны лимфоцитов, стремящихся разрушить мишени, в мембранах которых содержатся чужеродные  материалы, такие как клеточные белки.  Клеточный иммунитет помогает ликвидировать вирусные инфекции, а также некоторые виды бактериальных инфекций (например, туберкулез). Кроме  того, активированные лимфоциты – активное оружие борьбы с раковыми клетками.
  • Специфический гуморальный иммунный ответ действует через В-лимфоциты. После того, как распознан микроб, они активно синтезируют  антитела по принципу один тип антигена – один тип антитела. Во время всех инфекционных заболеваний  всегда начинают вырабатываться антитела. Гуморальный иммунный ответ развивается в течение нескольких недель, именно за это время в организме формируется необходимое количество иммуноглобулинов для того, чтобы полностью нейтрализовать очаг инфекции. Клоны лимфоцитов способны оставаться в организме довольно долго, поэтому при повторном контакте с микроорганизмами они дают мощный иммунный ответ.

Различают несколько типов антител (иммуноглобулинов):

  • Антитела типа А (IgA)   нужны для обеспечения местного иммунитета. Они  стараются не допустить проникновения микробов через кожные покровы или слизистые оболочки.
  • Антитела типа M (IgM) активируются сразу после того, как ребенок имел контакт с инфекцией. Они  способны одновременно связать  несколько микробов.  Если антитела типа M (IgM)  были обнаружены в ходе анализа крови, то  они являются свидетельством  возникновения и разрастания острого инфекционного процесса в организме.
  • Иммуноглобулины типа G (IgG) способны защищать организм от проникновения различных микроорганизмов в течение длительного времени.
  • Антитела типа Е (IgE) — защита организма от попадания микробов и их ядов  через кожу.

Как формируется иммунитет у детей: пять критических периодов в жизни детей

Иммунная система крохи начинает формироваться еще во время внутриутробного развития, когда между организмом матери и ребенка устанавливаются крепкие связи. Собственные антитела M в незначительном количестве  начинают вырабатывать у малыша примерно на двенадцатой неделе беременности, а их количество становится больше непосредственно перед родами.

Кроме того, в организме крохи к 12 неделе беременности появляются и Т-лейкоциты, число которых увеличивается на пятые сутки жизни малыша.

  В первые месяцы жизни ребенка защищают материнские антитела, так как синтезировать собственные иммуноглобулины организм малыша практически не способен.

  Нужное количество антител типа М приближается к взрослым показателям только к 3-5 годам жизни ребенка.

Выделяют пять критических периодов в жизни детей, которые влияют на процесс формирования иммунной системы:

  1. Период новорожденности (до 28 дня жизни ребенка). Малыш находится под защитой материнского иммунитета, в то время, как его собственная иммунная система еще только начинает формироваться. Организм ребенка восприимчив к воздействию различного рода вирусных инфекций, особенно, к тем, от которых мама не передала малышу свои антитела. В это время крайне важно наладить и сохранить грудное вскармливание, так как  грудное молоко – лучшая защита для малыша.
  2. Период с 3 по 6 месяц жизни ребенка. В это время в организме малыша разрушаются материнские антитела, формируется активный иммунитет. В этот период особенно активно начинают действовать вирусы ОРВИ.  Кроме того, малыши легко могут подхватить кишечную инфекцию и перенести  воспалительные заболеваниями органов дыхания.   Малыш может не приобрести от матери антител к таким болезням, как коклюш, краснуха, ветрянка, если у нее нет прививок или она не переболела ими в детстве. Тогда велик риск того, что эти болезни могут протекать у малыша в довольно тяжелой форме. Велика вероятность повторения болезни, потому что иммунологическая память младенца еще не оформилась. Также велик риск возникновения  аллергии у ребенка, прежде всего на пищевые продукты.
  3. Период со 2 по 3 год жизни малыша. Ребенок активно познает окружающий его мир, но в работе его иммунитета по-прежнему преобладает первичный иммунный ответ, а система местного иммунитета и выработка антител типа А остается довольно незрелой. Дети в этот период наиболее подвержены бактериальным, а не вирусным инфекциям, которые могут повторяться неоднократно.
  4. Возраст 6-7 лет. В этот период у ребенка уже есть багаж с накопленным активным иммунитетом. Тем не менее,  родителям стоит беспокоиться о том, что болезнь может принять хронический характер. Кроме того, велик риск появления аллергических реакций.
  5. Подростковый возраст. У девочек он начинается в 12-13 лет, у мальчиков чуть позже – в 14-15 лет. В это время происходит бурный рост и гормональная перестройка организма,  которые сочетаются с уменьшением лимфоидных органов.  Хронические заболевания дают о себе знать с новой силой. Кроме того, иммунная система  ребенка проходит испытания, если подросток сталкивается  с вредными привычками.

Слабый иммунитет: основные признаки

Признаки пониженного иммунитета у детей разного возраста:

  • Диатез в раннем возрасте.
  • У ребенка часто наблюдаются затяжные острые отиты,  а насморк непременно  преобразуется в синусит или гайморит. Возникают проблемы с  аденоидами, а также небными миндалинами.
  • Постоянная плаксивость и раздраженность, плохой недолговременный сон.
  • Плохой аппетит.
  • Бледная кожа.
  • Плохая работа кишечника. Стул нерегулярный или слишком частный, либо жидкий, либо  малышу трудно опорожнить кишечник.
  • Ребенок восстанавливается очень долго после того, как переболел.
  • Частое появление грибковых инфекций.

Факторы, снижающие детский иммунитет 

Причины пониженного иммунитета у грудных детей:

  1. Травма во время прохождения по родовым путям.
  2. Тяжелое течение беременности.
  3. Плохая наследственность и предрасположенность к инфекционным заболеваниям.
  4. Малыш отказался от грудного молока, не достигнув и шестимесячного возраста.
  5. Неправильный прикорм с избытком или недостатком необходимых пищевых элементов.
  6. Сбой в работе ЖКТ.
  7. Передозировка лекарствами.
  8. Тяжелая психологическая травма.
  9. Плохая экология, особенно, в районах с повышенной радиацией.

Причины снижения  иммунитета у детей школьного возраста:

  1. Повторяющиеся болезни уха, горла, носа.
  2. Неправильное питание, включая употребление в пищу продуктов, в которых превышено содержание нитратов или пестицидов.
  3. Стресс и постоянное нервное напряжение.
  4. Возникновение конфликтов, приводящих к непониманию и неприятию в коллективе.
  5. Злоупотреблением телевизором, компьютером, другими современными гаджетами.
  6. Минимальное количество времени ребенок проводит на улице, не отдыхает. Усталость и непосильные нагрузки: школа плюс множество дополнительных кружков и секций.
  7. Весной и осенью ежегодно обостряется аллергия.

Если иммунитет у ребенка слабый, то необходимо его укреплять. Как это сделать расскажет статья «Как укрепить иммунитет».

Поделитесь с друзьями:

Источник: http://baragozik.ru/zdorovyj-malysh/detskij-immunitet-osobennosti-formirovaniya-priznaki-i-prichiny-oslablennoj-raboty.html

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.